Công thức làm món sữa bí đỏ ngon đơn giản
Bí ngô phổ quát chất dinh dưỡng, giảm trừ mỡ máu, tương trợ tiêu hóa, cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể. Bí ngô phối hợp sở hữu sữa đậu nành nhiều chất xơ giúp tiêu hóa, giảm cholesterol, thành ra đây là một món ăn rất ngon và phải chăng cho các người đang muốn giảm cân.
Thành phần:
+ Đậu nành: 50g
+ Bí ngô: 150g
cách thức làm:
Bước 1:
Đậu nành ngâm nước khoảng 10 phút.
Bước 2:
Bí ngô gọt vỏ, cắt khúc.
Bước 3:
Cho bí ngô vào máy làm nước đậu nành, cho lượng nước vừa phải.
Bước 4:
tiếp tục cho đậu tương vào máy.
Bước 5:
Bật máy làm cho nước đậu nành.
Bước 6:
hổ lốn sau khi được nấu xong, cho qua rây rây bã là với thể sử dụng được.
Chú ý:
Trường hợp ko mang máy khiến sữa đậu nành, bạn cho bí ngô và đậu tương vào nồi đun chín. Sau Đó cho vào máy xay xay nhuyễn, lọc bã cho ra hỗn tạp sữa thật mịn, đun sôi là mang thể tiêu dùng được nhé!